Šiaurietiško ėjimo mokymai. Žygiai Kaune

Šiaurietiškojo ėjimo metu vienas iš svarbiausių dalykų yra komfortas.

Maloniam ėjimui prireiks patogios, judesių nevaržančios aprangos.

Avalynė turėtų būti patogi, išbandytą ir patikrinta ilgose pasivaikščiojimuose.

Maža, patogi ėjimui kuprinė, daiktams, vandens buteliukui.

Kiekvienas metų laikas turi savo niuansų:

Rudenį svarbu apsisaugoti nuo lietaus ir būti tikram, kad avalynė nepraleistų vandens.

Vasarą pravartu saugotis nuo saulės spindulių, todėl pravers kepurėlė bei akiniai nuo saulės.

Žiema – pats žvarbiausias metų laikas Lietuvoje, vertėtų save apsisaugoti nuo šalčių. Ėjimo metu tempas palaikomas aktyvus, todėl reikia numatyti neapsirengti per daug šiltai.

Pavasaris Lietuvoje stebina permainingais orais, imunitetas po žiemos dažnai būna nusilpęs, todėl reiktų apgalvoti kaip save apsaugoti nuo vėjų, lietaus, saulės spindulių.

P.S. Vandens buteliukas, energetinis batonėlis ar termosas su šilta arbata žiemos metu visada ėjimui suteiks papildomą komforto dozę.

Šiaurietiškas ėjimas ypatingai tinka vaikams dėl poveikio laikysenai bei bendro poveikio kūno lavinimui. Einant gerai įvaldyta technika galima panaudoti iki 90 proc. raumenų. Svarbu, kad dirba ne tik kojų, bet ir viršutiniai kūno raumenys – ugdoma taisyklinga laikysena.

Šiaurietiškasis ėjimas tinka, bet kurio amžiaus žmonėms tiek dideliems, tiek ir mažiems. Lazdų ilgis pritaikomas kiekvienam žmogui individualiai. Tėvai turėtų numatyti savo vaikų pajėgumus ir įsivertinti koks ėjimo atstumas nėra per didelis.

Startwalking komanda didelį dėmesį skiria klientų komforto užtikrinimui, todėl organizuojamų užsiėmimo metu naudoja tik profesionalę, aukštos kokybės, vokišką įrangą, kuria pasirūpiname mes patys.

Užsiėmimu metu pastebėjome, kad žmonės dėl informacijos stokos įsigyja nebūtinai šiaurietiškojo ėjimo lazdas.

Taip pat internete bei parduotuvėse pardavinėjame įranga nebūtinai atitinka šiaurietiškojo ėjimo lazdų standartus.

Savo klientus konsultuojame dėl įrangos įsigijimo.