Krepšelis tuščias
Trumpai apie potyrį
Šiaurietiškas ėjimas Kaune - mokymai ir žygiai
Šiaurietiškasis ėjimo mokymai, tai moderni visame pasaulyje populiarėjanti judėjimo forma.
Esame sportiško, kokybiško gyvenimo entuziastai, stilingi ir jaunatviški. Siūlome šiaurietiškąjį ėjimą kaip fizinio aktyvumo, treniruočių formą ar smagų laisvalaikio praleidimą.
Jūs gaunate:
- Motyvuojančius užsiėmimas su gera nuotaika,
- Šiaurietiškojo ėjimo technikos mokymus,
- Šiaurietiškojo ėjimo inventorių (šiaurietiškojo ėjimo modernios lazdos),
- Apšilimo pratimus, atvėsimo pratimus su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis,
- Ėjimo metu stojame atlikti kūno raumenis stiprinančius pratimus su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis,
- Nuostabią gamta, ar krupščiai parinktas vieta mieste su vaizdingais maršutais.
Kupono informacija
Miestas:
Kaunas
Dalyvių skaičius:
1 asm.
Trukmė (apie):
60 min.
Kuponas galioja:
12 mėnesių nuo pirkimo datos
Rezervavimas:
Būtina išankstinė registracija
Oro sąlygos:
Nepriklausome nuo oro sąlygų
Apranga:
Patogi laisvalaikio apranga ir avalynė
Kita informacija:
Tikslesnė žygio vieta bus nurodyta rezervavimo metu.
Atsiliepimai
Įrašų nėra
D.U.K
- Kaip apsirengti žygio metu?
-
Šiaurietiškojo ėjimo metu vienas iš svarbiausių dalykų yra komfortas.
Maloniam ėjimui prireiks patogios, judesių nevaržančios aprangos.
Avalynė turėtų būti patogi, išbandytą ir patikrinta ilgose pasivaikščiojimuose.
Maža, patogi ėjimui kuprinė, daiktams, vandens buteliukui.
Kiekvienas metų laikas turi savo niuansų:
Rudenį svarbu apsisaugoti nuo lietaus ir būti tikram, kad avalynė nepraleistų vandens.
Vasarą pravartu saugotis nuo saulės spindulių, todėl pravers kepurėlė bei akiniai nuo saulės.
Žiema – pats žvarbiausias metų laikas Lietuvoje, vertėtų save apsisaugoti nuo šalčių. Ėjimo metu tempas palaikomas aktyvus, todėl reikia numatyti neapsirengti per daug šiltai.
Pavasaris Lietuvoje stebina permainingais orais, imunitetas po žiemos dažnai būna nusilpęs, todėl reiktų apgalvoti kaip save apsaugoti nuo vėjų, lietaus, saulės spindulių.
P.S. Vandens buteliukas, energetinis batonėlis ar termosas su šilta arbata žiemos metu visada ėjimui suteiks papildomą komforto dozę.
- Ar galiu pasiimti vaiką?
-
Šiaurietiškas ėjimas ypatingai tinka vaikams dėl poveikio laikysenai bei bendro poveikio kūno lavinimui. Einant gerai įvaldyta technika galima panaudoti iki 90 proc. raumenų. Svarbu, kad dirba ne tik kojų, bet ir viršutiniai kūno raumenys – ugdoma taisyklinga laikysena.
Šiaurietiškasis ėjimas tinka, bet kurio amžiaus žmonėms tiek dideliems, tiek ir mažiems. Lazdų ilgis pritaikomas kiekvienam žmogui individualiai. Tėvai turėtų numatyti savo vaikų pajėgumus ir įsivertinti koks ėjimo atstumas nėra per didelis.
- Ar įrangą reikia pirkti?
-
Startwalking komanda didelį dėmesį skiria klientų komforto užtikrinimui, todėl organizuojamų užsiėmimo metu naudoja tik profesionalę, aukštos kokybės, vokišką įrangą, kuria pasirūpiname mes patys.
Užsiėmimu metu pastebėjome, kad žmonės dėl informacijos stokos įsigyja nebūtinai šiaurietiškojo ėjimo lazdas.
Taip pat internete bei parduotuvėse pardavinėjame įranga nebūtinai atitinka šiaurietiškojo ėjimo lazdų standartus.
Savo klientus konsultuojame dėl įrangos įsigijimo.
Kas yra šiaurietiškas ėjimas? Technika ir Nauda
Šiaurietiškas ėjimas nėra atskira sporto šaka. Tai sveikatingumo skatinimo būdas, mankšta, asmeninis sportas. Šiaurietiško ėjimo entuziastai buriasi į bendruomenes, jų nevienija oficialios federacijos ar sportinės organizacijos. Su lengvosios atletikos šaka sportiniu ėjimu jis neturi nieko bendro. Tiesa, sportininkai gali treniruotis su šiaurietiško ėjimo lazdomis, tačiau tai individualus sprendimas.
Prašome prisijungti, kad galėtume pranešti jums apie atsakymą
Atsiliepimai
Įrašų nėra