Turbūt daugumai mūsų puikiai pažįstamas jausmas, kuomet nuovargis ima viršų. Pavargstame nuo rutinos, darbų, rūpesčių, sunkumų, pavargstame tiek fiziškai, tiek dvasiškai. Nuovargį puikiai pašalina poilsis, kokybiškas miegas ir ramybė. Tačiau visada galima ieškoti papildomų būdų, kurie padėtų atsipalaiduoti ir laisvą laiką praleisti su nauda tiek savo kūnui, tiek sielai. Vienas tokių pasirinkimų – kokybiškas masažas. Jis naudingas ne tik kūnui, bet ir sielai. Padeda pagerinti nuotaiką, nurimti, pasisemti įkvėpimo, teigiamų minčių ir emocijų. Tačiau konkretus masažo poveikis priklauso nuo masažo rūšies, intensyvumo ir specialisto, kuris jį atlieka. Vienas masažas atliekamas itin švelniai, kitas tuo tarpu labai intensyviai. Pakalbėkime šiandien apie Švedišką masažą.
Tai švelnus, malonus, vietomis intensyvesnis, bet labai naudingas masažas. Jo technika yra viena veiksmingiausių. Švediškas masažas pasižymi švelniais judesiais, glostymu, tačiau tuo pačiu yra derinami ir stipresni, intensyvesni judesiai. Toks derinys ir sąnarių tempimas padeda išgauti norimą efektą – gilų atsipalaidavimą, įtampos mažinimą. Po masažo žmogus akimirksniu pasijaučia labiau atsipalaidavęs, o įtampa raumenyse kaip mat sumažėja.
Kiekvienas masažas turi savo pavadinimą, pavyzdžiui: atpalaiduojantis, relaksacinis, gydomasis, anticeliulitinis ir t.t. Tačiau tai masažo rūšies įvardinimas, o neretai masažai dar turi ir konkretesnius pavadinimus. Taip yra ir šiuo atveju. Švediško masažo pavadinimas atsirado ne šiaip sau, o švedų terapeuto Peter Henrik Ling garbei. Jis labai daug dirbo ieškodamas geriausio sprendimo ir jam pavyko – jis sukūrė unikalią masažo techniką. Šis masažas buvo ir yra tikru išsigelbėjimu ir išradimu profesionaliems sportininkams, kuriems ypač svarbu sveiki raumenys, lankstumas, atletiškumas ir gera savijauta.
Švediškas masažas itin naudingas tiek protui, tiek kūnui ir sielai, tai patvirtina ne tik žmonių patirtis, bet ir atlikti tyrimai. Ką gero jis suteikia?:
Švediškas masažas unikalus tuo, jog itin tinka tiek mėgėjams, tiek profesionaliems sportininkams. Visi žinome, kaip sportininkui svarbus yra kūnas, raumenys ir savijauta, o įsitempę raumenys neduos gerų rezultatų. Todėl Švediškas masažas puikiai padeda.
Tai tik dalis Švediško masažo privalumų, jų tikrai yra daugiau, tačiau čia teorija yra bejėgė, mat kiekvieną privalumą kviečiame išbandyti ir patirti patiems. Jeigu nusprendėte, jog laikas eiti į masažą, Švediškas masažas turėtų būti pirmoje norų vietose. Jis ne tik efektyvus, naudingas, bet ir malonus. Svarbiausia išsirinkti Jums patinkančią aplinką, saloną ir atsiduoti į profesionalų rankas. Patikėkite, jie išmano, kaip atlikti tobulą masažą. Esame tikri, jog po pirmo seanso norėsite eiti vėl ir vėl ir tai suprantama. Skirkite laiko sau, savo kūnui, mintims, poilsiui ir atsipalaidavimui. Tik Jūs galite suteikti daugiau meilės sau, net jeigu procedūras atlieka kitas žmogus. Tik Jūs pasirenkate, kaip praleisti laisvą laiką arba net įterpiate masažo valandą į labai užimtą dienotvarkę. Susiplanuokite valandą masažui jau dabar.